パニック障害の克服>体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・

病院の案内窓口で相談すると、動悸が有ると言う事で心臓の検査を
した方が良いと言う事になり、循環器内科へ案内されました。
そこで通常の心電図を取っても異常は見受けられず、この上は24時間
心電図を測りましょうと言う事になり、小型の携帯用心電図計を付けら
れてしまいました。これは普通に生活しながらず〜と心電図を測り続け
るもので、異常を感じたらボタンを押せと言いつけられました。

実際はっきりわかるほどの異常は感じませんでしたが、わずかながら
脈の不正を感じる時が有り、何度かボタンを押した覚えが有ります。
そんなこんなで次の日再び病院へ行き機械を外してもらいました。
結果が出るのにしばらく日にちがかかると言う事でしばらく落ち着か
ない日々を過ごしました。

そして、結果が出ると言うその日、緊張しながら病院に行くと、検査
の結果は何と異常なしとの事。ホッとする半面、じゃあ別に問題が有る
訳?と思っているとドクターから告げられた病名は、今まで一度も
聞いた事の無い『パニック障害』が疑われますとのこと。
思わず「何ですか、それ?」と聞き返しました。

パニック障害の克服

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ある日突然訪れた、私の恐怖体験
死に物狂いで味わった、恐怖の数分間
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忘れたころに再びやってきた悪魔
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体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・
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それにしても大盛況な心療内科
この病気と付き合うには相当な覚悟が必要?
パニック障害を手っ取り早く直すには?
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こうなったらパニック障害を自力で克服しよう
まずはパニック障害の事を知ろう
まずは代表的なパニック発作
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認知療法について
行動療法について
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お守り代わりの頓服薬の携行
いっそ自分の性格を変えてしまおう
そして今現在の私は・・・
最後に、この病気の将来についての展望

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