パニック障害の克服>最後に、この病気の将来についての展望

『パニック障害』という病気は、まさに現代の病める社会を象徴する
かの様な病気で有る事が、自分が罹って見て初めて分かりました。
現代の社会では昔と違い、人間にとってありとあらゆる場面で多かれ
少なかれストレスを感じさせるようになっています。
職場や学校での対人関係、また家族の中でさえもお互いの存在が
ストレスになるという状況も少なくありません。

このような背景があって、現代人は程度の差こそあれほとんど全ての
人がストレスを抱えて生きています。そのような中で最近罹る人が
増えてきたのが『パニック障害』です。
体に何ら異常は無いのに死の恐怖を味わう。そしてこの体験から、
日々の生活に支障をきたしてしまう非常に厄介な病です。
それでも最近は薬その他で症状を抑える事も可能になり、また患者の
気持ち次第で『完治』させる事も可能になりました。決して治せない
病気では無いと言う事です。

まだまだこれからもこの病気で悩む人は増えるかもしれませんが、
皆それぞれ上手くストレスを発散して心に安らぎを得られれば、
いずれは根絶する事も可能ではないでしょうか。
今回は『パニック障害』と言う現代病をテーマにしてみましたが、
何かしら参考になりましたでしょうか?
今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました。

パニック障害の克服

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ある日突然訪れた、私の恐怖体験
死に物狂いで味わった、恐怖の数分間
何だったんだろう、ゆうべの悪夢
忘れたころに再びやってきた悪魔
一体どうなっちゃったの?こうなったら病院行くしかない
体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・
生まれて初めてお世話になった心療内科
これってもしかして精神病?
それにしても大盛況な心療内科
この病気と付き合うには相当な覚悟が必要?
パニック障害を手っ取り早く直すには?
パニック障害に効く特効薬
代表的な抗不安薬とは
一昔前話題になったGABAとは
生まれて初めて精神安定剤をもらったというショック
こんな薬を一生飲み続けるの?
抗不安薬の副作用について
薬についての総括的見解
こうなったらパニック障害を自力で克服しよう
まずはパニック障害の事を知ろう
まずは代表的なパニック発作
パニック発作の後に起こる予期不安
その後現れる広場恐怖症という症状
これ以外に身体的症状として現れる不快な症状って?
経験したこと無い人にはわからないこの苦しみ
突然パニック発作を起こした時の対処法は?
本当にからだは悪くないんだろうか?
パニック障害とうつ病との関係
そもそもなぜパニック障害は起きるの?
ノルアドレナリンが増えると・・・
突然増えたノルアドレナリンって減らせないの?
それでは一体どういう人がこの病気にかかるの?
性格的にかかりやすい人の要改善点
そもそも薬に頼らないで治す方法ってないの?
認知行動療法とは?
認知療法について
行動療法について
薬を徐々に減らしていこう
お守り代わりの頓服薬の携行
いっそ自分の性格を変えてしまおう
そして今現在の私は・・・
最後に、この病気の将来についての展望

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