パニック障害の克服>こんな薬を一生飲み続けるの？

やはり何度も頭をよぎるのが『抗不安薬』と呼ばれる薬をこの先、
無期限で飲み続けなければいけないの？という不安です。
（不安を抑える薬に不安を感じると言うのも変な話ですが・・・）
前にも書きましたが、薬である以上毎日飲むと言う事は少なからず
体に悪影響を与えていると断言できます。

よく血圧の高い人は血圧を下げる薬をほぼ一生飲み続けなければなら
ない、また糖尿病に罹った人はインシュリンを一生打ち続けなければ
ならないなどと言われていますが、それとて生活習慣を改善したり、
また日々血圧や血糖値に関して充分気を配り食生活の見直しをする
などで、状態を改善する事が可能と言われています。
そうなれば薬から解放される訳で、パニック障害にしても日々生活する
上で何かしら気を付ける事で改善されていくのではないでしょうか？

結局すべての病気に関して言える事ですが、クスリも当然大切です。
でもそれ以上に病気を絶対治すんだという強い意志が無ければ駄目で
すね。何の努力もしないで良くなる訳がありません。