暫く前にやたらと『ＧＡＢＡ』という物質を使用した食品がはやった
事がありましたが、この『ＧＡＢＡ』って一体何だったのでしょう？
正体はアミノ酸の一種である『γアミノ酪酸』という物質なのですが、
脳内の神経伝達物質としての作用は、興奮作用をもつ『グルタミン酸』
の上昇を抑え、イライラして高ぶっている神経をリラックスさせたり、
不安を取り除いたりする効果が有ると言う事で、この効果をうたった
商品が一時期はやりました。この背景としては、ストレス社会と言われ
る現代、リラックス効果のある食品が時代の要求にマッチしたという事
だったのでしょうか？
いずれにしろ、前の記事でも書きましたが、『ベンゾジアゼピン系抗不
安薬』を摂取する事で『ＧＡＢＡ』の量が増え、パニック発作の症状
を抑える事が出来ると言う事なので、パニック障害の治療には欠かせな
い物質であると言えるのではないでしょうか・・・
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ある日突然訪れた、私の恐怖体験
死に物狂いで味わった、恐怖の数分間
何だったんだろう、ゆうべの悪夢
忘れたころに再びやってきた悪魔
一体どうなっちゃったの？こうなったら病院行くしかない
体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・
生まれて初めてお世話になった心療内科
これってもしかして精神病？
それにしても大盛況な心療内科
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パニック障害を手っ取り早く直すには？
パニック障害に効く特効薬
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一昔前話題になったＧＡＢAとは
生まれて初めて精神安定剤をもらったというショック
こんな薬を一生飲み続けるの？
抗不安薬の副作用について
薬についての総括的見解
こうなったらパニック障害を自力で克服しよう
まずはパニック障害の事を知ろう
まずは代表的なパニック発作
パニック発作の後に起こる予期不安
その後現れる広場恐怖症という症状
これ以外に身体的症状として現れる不快な症状って？
経験したこと無い人にはわからないこの苦しみ
突然パニック発作を起こした時の対処法は？
本当にからだは悪くないんだろうか？
パニック障害とうつ病との関係
そもそもなぜパニック障害は起きるの？
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突然増えたノルアドレナリンって減らせないの？
それでは一体どういう人がこの病気にかかるの？
性格的にかかりやすい人の要改善点
そもそも薬に頼らないで治す方法ってないの？
認知行動療法とは？
認知療法について
行動療法について
薬を徐々に減らしていこう
お守り代わりの頓服薬の携行
いっそ自分の性格を変えてしまおう
そして今現在の私は・・・
最後に、この病気の将来についての展望