パニック障害の克服>生まれて初めて精神安定剤をもらったというショック

とにもかくにも今回『パニック障害』を診断され、そして処方された
『精神安定剤』。今まで医者に行って出してもらった薬と言えば、
腹痛や風邪その他体の不調に対処する薬ばかりでしたので、今回の様に
頭の中を治療すると言える『精神安定剤』を病院で処方されたと言う事
は今までの人生において初めての経験であり、また有る意味非常に
衝撃的な出来事でもありました。

やはり他人にこの事を言うと、ひとつ間違えると精神病と誤解されかね
ない危険性を持っています。だって私自身今回こんな目に遭わなければ
一生耳にする事も無かった『パニック障害』という病気の事を、一体
何人の人が正確に把握しているでしょうか?
その上で正確に理解してもらうなんて事はそれこそ至難の技です。

仮に私の知人がこのような病気になり、神経の異常から体の不調を
きたしたんだと言われると、「神経→精神」と誤解して近寄りがたい
イメージを受けてしまいます。いま自分がこの状態に有ると思うと、
とてつもないショックを感じてしまうのですが如何な物でしょうか・・・

パニック障害の克服

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ある日突然訪れた、私の恐怖体験
死に物狂いで味わった、恐怖の数分間
何だったんだろう、ゆうべの悪夢
忘れたころに再びやってきた悪魔
一体どうなっちゃったの?こうなったら病院行くしかない
体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・
生まれて初めてお世話になった心療内科
これってもしかして精神病?
それにしても大盛況な心療内科
この病気と付き合うには相当な覚悟が必要?
パニック障害を手っ取り早く直すには?
パニック障害に効く特効薬
代表的な抗不安薬とは
一昔前話題になったGABAとは
生まれて初めて精神安定剤をもらったというショック
こんな薬を一生飲み続けるの?
抗不安薬の副作用について
薬についての総括的見解
こうなったらパニック障害を自力で克服しよう
まずはパニック障害の事を知ろう
まずは代表的なパニック発作
パニック発作の後に起こる予期不安
その後現れる広場恐怖症という症状
これ以外に身体的症状として現れる不快な症状って?
経験したこと無い人にはわからないこの苦しみ
突然パニック発作を起こした時の対処法は?
本当にからだは悪くないんだろうか?
パニック障害とうつ病との関係
そもそもなぜパニック障害は起きるの?
ノルアドレナリンが増えると・・・
突然増えたノルアドレナリンって減らせないの?
それでは一体どういう人がこの病気にかかるの?
性格的にかかりやすい人の要改善点
そもそも薬に頼らないで治す方法ってないの?
認知行動療法とは?
認知療法について
行動療法について
薬を徐々に減らしていこう
お守り代わりの頓服薬の携行
いっそ自分の性格を変えてしまおう
そして今現在の私は・・・
最後に、この病気の将来についての展望

その他

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