突然私を襲った異常な事態に、同僚も驚いていましたが、会社に戻り
数分もすると、やはり何事も無かったかの様に症状は消えました。
少し休んだ後、心配する同僚を後に自分の車で家まで帰りましたが、
やはり何の問題も無く帰りつく事が出来ました。
さぁ、高速道路上で二度味わったこの感覚、一体何だったのでしょう?
もしかして、私の体に何かとんでも無い病気が起きているのか?、
はたまた頭でもおかしくなってこんな感覚を味わうのか?
何れにしても普通じゃない事は確かです。
インターネットで調べるも、的を得た回答は見つかりません。
普段の生活には特別支障は無いとはいえ、やはり病気が有ると怖いし、
何よりもう二度とあの感覚は味わいたくありませんでした。
いつまでも不安な気持ちのまま生活するのも耐えがたいので、
やはり病院で調べて貰った方がいいと判断して、いつも人間ドック
でお世話になっている大きな病院へ行く事にしました。
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ある日突然訪れた、私の恐怖体験
死に物狂いで味わった、恐怖の数分間
何だったんだろう、ゆうべの悪夢
忘れたころに再びやってきた悪魔
一体どうなっちゃったの?こうなったら病院行くしかない
体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・
生まれて初めてお世話になった心療内科
これってもしかして精神病?
それにしても大盛況な心療内科
この病気と付き合うには相当な覚悟が必要?
パニック障害を手っ取り早く直すには?
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こんな薬を一生飲み続けるの?
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こうなったらパニック障害を自力で克服しよう
まずはパニック障害の事を知ろう
まずは代表的なパニック発作
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その後現れる広場恐怖症という症状
これ以外に身体的症状として現れる不快な症状って?
経験したこと無い人にはわからないこの苦しみ
突然パニック発作を起こした時の対処法は?
本当にからだは悪くないんだろうか?
パニック障害とうつ病との関係
そもそもなぜパニック障害は起きるの?
ノルアドレナリンが増えると・・・
突然増えたノルアドレナリンって減らせないの?
それでは一体どういう人がこの病気にかかるの?
性格的にかかりやすい人の要改善点
そもそも薬に頼らないで治す方法ってないの?
認知行動療法とは?
認知療法について
行動療法について
薬を徐々に減らしていこう
お守り代わりの頓服薬の携行
いっそ自分の性格を変えてしまおう
そして今現在の私は・・・
最後に、この病気の将来についての展望