パニック障害の克服>こうなったらパニック障害を自力で克服しよう

そんな訳でパニック障害を宣告されて当面治療手段として提供される
薬の服用に関して、それぞれ効果と害について見てきました。
やはり薬と言うのは病気に対する改善効果は目を見張るものがありま
す。しかしそれ以上に体に対する害(副作用)も有る事がわかってきま
した。何度も言いますが、パニック障害を薬だけで完治させようと思っ
たら、それこそ年単位の服用を覚悟しなければなりません。

そうなると当然薬に頼らずに何とか治したいと言うのが人情と言うも
のです。その為にはまずは病気の事を熟知しない事には手の打ちようが
有りません。すべての物には必ず原因と言うものがあって、その上での
結果として病気やその他もろもろの現象が有るのです。

逆を言うとその原因を突き止め、それをなくす方向に努力すれば、結果
的に今現れている症状を無くす事が出来るのではないかと考えていま
す。パニック障害も決して例外ではないと思いますので、自分なりにパ
ニック障害を理解して完治する事を目指して頑張りたいと思います。

パニック障害の克服

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ある日突然訪れた、私の恐怖体験
死に物狂いで味わった、恐怖の数分間
何だったんだろう、ゆうべの悪夢
忘れたころに再びやってきた悪魔
一体どうなっちゃったの?こうなったら病院行くしかない
体には異常なし、そこで告げられた病名とは・・・
生まれて初めてお世話になった心療内科
これってもしかして精神病?
それにしても大盛況な心療内科
この病気と付き合うには相当な覚悟が必要?
パニック障害を手っ取り早く直すには?
パニック障害に効く特効薬
代表的な抗不安薬とは
一昔前話題になったGABAとは
生まれて初めて精神安定剤をもらったというショック
こんな薬を一生飲み続けるの?
抗不安薬の副作用について
薬についての総括的見解
こうなったらパニック障害を自力で克服しよう
まずはパニック障害の事を知ろう
まずは代表的なパニック発作
パニック発作の後に起こる予期不安
その後現れる広場恐怖症という症状
これ以外に身体的症状として現れる不快な症状って?
経験したこと無い人にはわからないこの苦しみ
突然パニック発作を起こした時の対処法は?
本当にからだは悪くないんだろうか?
パニック障害とうつ病との関係
そもそもなぜパニック障害は起きるの?
ノルアドレナリンが増えると・・・
突然増えたノルアドレナリンって減らせないの?
それでは一体どういう人がこの病気にかかるの?
性格的にかかりやすい人の要改善点
そもそも薬に頼らないで治す方法ってないの?
認知行動療法とは?
認知療法について
行動療法について
薬を徐々に減らしていこう
お守り代わりの頓服薬の携行
いっそ自分の性格を変えてしまおう
そして今現在の私は・・・
最後に、この病気の将来についての展望

その他

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